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午餐秘書 - 食品安全與營養資訊站 | 2019-11-14 | 人氣:4
        炎熱的暑假即將來臨,總令人想喝些涼飲消消暑,特別是學生常選擇含糖飲料,根據102-105年「國民營養健康狀況變遷調查」結果,有93.9%的國中生、88.9%的高中學生每週至少喝1次含糖飲料;其中,國中生平均每週喝超過6次、高中生平均每週喝將近8次,19-64歲成人平均每週喝將近7次。喝甜飲料不但無法解渴,反而容易攝取過多熱量及游離糖(free sugar)(指製造商、食物製備者或消費者額外添加至食品中之單糖及雙糖,以及蜂蜜、糖漿及果汁中天然存在的糖分)。         攝取過量糖不... 觀看完整文章
午餐秘書 - 食品安全與營養資訊站 | 2019-10-04 | 人氣:18
鹿東國小 施沛君 營養師   每天早晨上班時,時常遇到很多小朋友睡眼惺忪地提著一袋早餐,匆匆忙忙走進班級教室,有些走進教室坐定位,就開始享用早餐,有些則把早餐放在桌上,就開始做其他的事情,不知道幾點才會將早餐吃完?   早餐對人體來說,可以說是一天三餐最重要的一餐,因為經過一夜的飢餓,身體需要補充足夠的能量和均衡的營養才能一整天都充滿活力,若是早餐吃得不均衡,或是吃的時間不對,可能會影響到小朋友的學習能力和課業表現喔!   目前的家庭生活型態大多傾向於外購早餐,市售早餐大部分都是高糖、高油脂、高鹽,不利於小朋友的發育和學習。高糖的早餐因為會刺激體內胰島素分泌,使血糖在早上約第... 觀看完整文章
admin - 學校文件 | 2019-10-01 | 人氣:174
臺中市南屯區大墩國民小學 新生入學 Q&A   一、學區範圍: 三厝里:第1鄰(五權西路以北)、2~26鄰) 永定里:第10鄰(五權西路以北)、11、12、17~20鄰 南屯里:第20、25、29~40鄰 田心里:第1、11、27鄰 惠中里:第21、25鄰     二、新生入學Q&A Q1:新生入學為何要辦理資格審查? A:依據臺中市政府教育局「中市教小字第1000015638號」函,當新生人數可能超額學校,得於新生報到日前提早辦理入學資格審查作業,俾利學校依新生 設籍先後分發至額滿... 觀看完整文章
校內比賽 教務處 - 學生比賽資訊 | 2019-09-23 | 人氣:264
請有興趣參加比賽的5.6年級同學  ,  於開學後向各班英語老師報名
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